|
תוכנית תזונה ואימונים – לחיטוב הגוף / קובי עזרא. תוכנית תזונה ואימונים – לחיטוב הגוף
יש לציין, כי תוכנית האימונים/תזונה צריכה להיות מותאמת באופן אישי לפרט / לאינדיבידואל, כל זאת לאחר התייחסות למצבו הגופני (אחוזי שומן, מצב מטבולי ועוד)...
למאמר המלא...
|